Je tu důvod k radosti?

Mezi bohatými a chudými prý v naší zemi není zase až tak velký rozdíl. Bylo mi to prezentováno, a to jako jednoznačně dobrá zpráva. Bylo shledáno jako potěšující, že potkáme-li u nás současně průměrného boháče a chudáka, neshledáme mezi nimi takový rozdíl, jaký je možno uvidět jinde.

Česká republika je zkrátka v Evropské unii právě tou zemí, v níž se příjmy jednotlivých kategorií lidí liší nejméně. Pětina nejbohatších našinců tak vydělává pouze 3,4násobek toho, co vydělává pětina nejchudších Čechů, zatímco v evropské osmadvacítce jde v průměru o pětinásobek.
nastavené dlaně

Zároveň se prý můžeme pyšnit i nejnižší mírou chudoby a sociálního vyloučení, které prý u nás hrozí asi dvanácti procentům obyvatelstva. Což je opět daleko pozitivnější výsledek než v celé Evropské unii, kde je tímtéž ohroženo dvaadvacet procent obyvatelstva.

Tato nízká příjmová nerovnost, již zaznamenaly Evropská komise a Eurostat v roce 2017, u nás podle zprávy Evropské komise přetrvává dlouhodobě a od roku 2005 nedošlo v tomto ohledu k výraznějším změnám. Reálný disponibilní příjem různých příjmových skupin se v této době zvyšoval vcelku vyrovnaně, protože tržní příjmy před zdaněním a sociální transfery jsou poměrně rovnoměrně rozdělené, tedy jsme v tomto ohledu značně rovnostářským státem.

Toto rovnostářství pak u nás panuje nejen mezi lidmi v produktivním věku, ale i mezi spoluobčany ve věkové kategorii nad 65 let. Zde má pětina nejbohatších seniorů 2,4krát vyšší příjmy než pětina těch nejchudších a naši penzisté mají téměř veškeré příjmy výhradně z veřejného důchodového systému, jenž patří v Evropě rovněž k nejsolidárnějším.
peněženka chudáka

Díky této nízké rozdílnosti se můžeme pochlubit soudržností a klidem ve společnosti, což je jednoznačný klad.

A jediné, co si prý v této oblasti můžeme vyčítat, je rozdíl mezi skupinami obyvatel a regiony, jenž roste. Praha a Brno se vzdalují chudšímu, méně produktivnímu, zadluženějšímu a nerovností mezi muži a ženami se vyznačujícímu venkovu, a ohrožení dětí chudobou je tím vyšší, oč nižší je vzdělání jejich rodičů.

V otázkách příjmové nerovnosti jsme na tom tedy nejlépe spolu se Slovinskem, předčíme Slovensko, Finsko, Maďarsko, Rakousko, Švédsko, Francii, Německo, Polsko a Řecko, o Bulharsku už ani nemluvě, co se příjmů seniorů týká, jsme na tom prý lépe než v Nizozemsku, Rakousku, Řecku nebo rekordním Portugalsku. Máme málo lidí ohrožených chudobou.

Ovšem je podle mne otázkou, máme-li být pyšní. Protože si vzpomeňte, jak jsme kdysi ono rovnostářství pranýřovali a chtěli, aby se měl každý tak, jak zasluhuje. A nezdá se mi, že by si naši lidé byli zase až tak podobní.

Lázeňské portály

Zdraví máme jen jedno, a to si uvědomíme obvykle tehdy, když to jde s naším zdravím více či méně z kopce. Snad každý člověk v určitém věku (třicet pět a výš) si uvědomí, že to už není to, to co to bývalo. Ocitne se v situaci, kdy začne bilancovat a nastavovat nová pravidla.

Zdraví máme jen jedno a kvalita našeho života je přímo úměrná tomu, jak jsme na tom po zdravotní stránce.

černá konvice

Je důležité dbát na zdraví a investovat do něj. Mnozí lidé vnímají jako samozřejmost, že utrácí za alkohol, cigarety a nezdravé jídlo, ale už se jim nechce investovat do vlastního zdraví.

Určitě se to ale vyplatí. Ať už jste zdraví a jde o to zdraví co nejdéle uchovat, nebo máte zdravotní problémy, které chcete minimalizovat. Jednou z možností je navštěvovat pravidelně alespoň jednou do roka lázně a párkrát za rok si dopřát lázeňský víkendový wellness.
růže na ručníkách

Lázeňská turistika patří rozhodně mezi velmi žádanou. Česká republika je zemí s neomezenými lázeňskými možnostmi, a tak není rozhodně nijak snadné vybrat si ty pravé. V tomto ohledu rozhodně představuje jedinečnou pomoc internet. Na internetu najdete hned několik webových portálů, které poskytují veškeré informace o lázeňských zařízeních. Některé z nich se zaměřují nejen na ta česká zařízení, ale také na zahraniční. Velmi oblíbené jsou totiž lázně na Slovensku a v Maďarsku.

Najděte si pobyt na míru svým potřebám

Lázeňské portály nabízí také celou řadu pobytů, takže nemusíte nic kombinovat a vymýšlet, stačí si daný produkt prostě jen prostřednictvím zakázkového formuláře objednat.

Kategorií pobytů je celá řada, pojďme se na ně podívat.

· Wellness pobyty

· Lázeňské pobyty

· Medical wellness

· Rodinné pobyty

· Pobyty pro seniory

· Víkendové pobyty

· Redukční pobyty

· Pobyty pro ženy

· Valentýnské pobyty

· Relaxační pobyty

· Pobyty pro dva

· Silvestrovské pobyty

· Vánoční pobyty

Samozřejmě není snadné, a proto bychom Vám doporučili číst recenze těch, kteří už dané služby v minulosti využili. Může Vám to výrazně pomoci v rozhodování.

Skalky a skalničky

Skalky a skalničky, často probírané téma mezi majiteli zahrad. Zastánce okrasných zahrad, nejspíš dříve nebo později, založení skalky zláká. Při založení skalky se fantazii žádné meze nekladou. Jen bychom měli dodržet pár základních pravidel, aby nám tento kousek uměle vytvořené zahrady dělal radost. Vhodným místem pro založení skalky bude plocha s dostatkem slunečního světla.
kytka na skalce

Pro převážnou většinu sklaniček, je totiž sluneční světlo velmi dùležité. Ve vlhkém a zastíněném prostředí často uhnívají a celkově neprospívají.

Pokud, ale jinou možnost nemáte a skalku budete mít více přistíněnou, vyberte adekvátní druhy rostlin.

Jestli si nevíte rady s výbìrem správného druhu rostlin a jste úplní zaèáteèníci, zvolte si do své skalky klasiku. Jsou jí vdìèné a krásné lomikameny.

Tyto rostlinky vás vzhledem rozhodně nezklamou. Některé druhy lomikamenů se dokonce pěstují jako léčivky. Na pěstování jsou naprosto nenáročné. Spokojí se s písčito štěrkovou půdou. Ke svému růstu nepotřebují ani mnoho živin. Jediným důležitým kritériem je, dobrá propustnost zeminy. Jinak by se mohlo stát, že rostlinám uhnijí kořeny. Jsou mrazuvzdorné, protože převážná většina pochází z vysokohorských oblastí. Mají různorodé zbarvení květů. Mezi exempláři najdete kvetoucí bíle, růžově, fialově, ale výjímkou není ani sytě oranžová barva. Lomikameny vytváří na skalce barevné polštáře. Bez obav je můžete zasadit do vrstvené nebo spárové skalky.
červený skalničky

Tyto rostliny není nutné pěstovat, ale pouze ve skalce. Jestli potřebujete osadit kamenné koryto nebo hliněný květináč, pak vězte, že i v těchto nádobách udělají parádu. Pokud je, ale budete pěstovat právě v miskách nebo jiných nádobách, chraňte je před poledním úpalem.

Sesadíte-li dohromady vhodné druhy, můžete se z kvetoucích koberců těšit celý rok. Některé druhy totiž kvetou již na jaře.

Žijte ekologicky a třiďte odpad

Chtěli byste začít třídit odpad, ale nevíte, jak se k tomu donutit a jak být více motivování k této činnosti prospěšné pro naši planetu? Začněte třeba tím, že si pořídíte speciální tašky na tříděný odpad, které vám tak u vás doma budou díky tomu, že je budete mít na očích, připomínat to, že jste se rozhodli vámi vyprodukovaný odpad třídit. Pro začátek stačí, když si pořídíte tři takové tašky, které jsou vyráběny ve stejných barvách jako popelnice, do kterých se daný odpad třídí. Budete tak mít u vás doma neustále na očích žlutou tašku určenou na plasty, modrou na papír a zelenou na sklo. Díky tomu tak budete méně zapomínat na třídění odpadu vyprodukovaného ve vaší domácnosti.
plný kontejner
Sami budete překvapeni, kolik taková běžná domácnost vyprodukuje odpadu a kolik ho vlastně v závěru vytřídíte a tím pádem mu dáte ještě možnost, aby mohl být dále zužitkován a prospěšný. Česká republika bohužel zaujímá prvenství v množství vyprodukovaného odpadu na jednoho člověka za jeden rok. Člověk totiž během jednoho roku vyprodukuje téměř 3 tuny odpadu, což je opravdu velké množství. V třídění odpadu ovšem také zaujímáme první příčky, a to je dobrá zpráva. Do povědomí se také dostává nová metoda nakupování bez obalu, a to v tom smyslu, že si člověk nakupuje do vlastních nádob a vyhýbá se používání plastových sáčků a dalších jednorázových obalů. Tím se může množství vyprodukovaného odpadu podstatně snížit.
plastový odpad

Výmluvy se nepřipouští. Máte to k popelnicím na tříděný odpad daleko, a proto se vám nechce třídit? Právě naopak to je o důvod víc, proč tu vzdálenost k popelnicím navíc jednou za čas ujít – uděláte totiž něco dobrého pro vaše zdraví a pro fyzickou kondici. Takže žádné výmluvy a začněte třídit ještě dnes. Vydejte se tou správnou ekologickou cestou a buďte šetrní k naší přírodě. Třídit odpad se rozhodně vyplatí!

Koupit či nekoupit chytré hodinky?

Jsou tyto hodinky potřebné pro život? Nu, na to si musí každý odpovědět sám. Domnívám se, že pro nemocné lidi, kterým hlídají jejich zdravotní stav jsou potřebné až moc. Nu a ti ostatní? Proč si je nepořídit, když se rádi obklopujete vším moderním.
Podívejme se na funkci některých vybraných výrobků. Nebudu psát o jedněch konkrétních, ale o všech typech, které jsem do výběru zahrnul. Takže se podívejme, co umí.
svítící hodinky

• Měří tělesné funkce
• určí vaši polohu
• mají navigaci
• změří nadmořskou výšku
• změří hloubku ponoru
• umí se propojit s internetem
• umí se propojit s vaším mobilem
• přehrají hudbu
• spousty dalších funkcí


A ještě funkci, kterou jsem úmyslně vynechal a zůstává to jako hádanka pro vás. Přijdete na to, která to je, než dočtete článek? Přemýšlejte.
Když se vaše hodinky propojí s telefonem a internetem, mají tedy skoro všechny funkce jako plnohodnotný počítač. Tím tedy získají další stovky funkcí, víceméně již jen pro zábavu.
Některé hodinky mají funkcí milion, jiné méně, zato propracovanějších. Zákazník si sám může zvolit co mu lépe vyhovuje. Ne každý potřebuje znát nadmořskou výšku, nebo jak hluboko je pod vodní hladinou. Tyto funkce jsou určené spíše milovníkům adrenalinu. Ale zato velká skupina zákazníků bude chtít jistě využít navigaci, tedy GPS, takže sáhne po hodinkách, které to dokáží.
apple hodinky
Máte li zdravotní potíže, je dobré volit hodinky které umí sledovat zdravotní stav. Ty nejpřesnější však musí mít ještě externí čidla, nebo alespoň pásek, který se ovine kolem paže.
Výběr je skutečně veliký a ceny jsou velmi různé. Od pěti set korun do milionu. Za nižší cenu nemůžete požadovat „nabušené“ hodinky a ještě kvalitní, že ano. A zase obráceně, za komfort a kvalitu bude dobré si připlatit.
Nu, je zde konec článku a vy jistě máte odpověď na otázku, kterou z funkcí jsem vynechal. No, přece tu, že umí měřit čas.

Domov, kam se rádi vracíme

V době, kdy se blíží jakékoliv svátky, tak se mnohem více snažíme, abychom si svůj domov více přizpůsobili k dané sváteční atmosféře. Může se jednat i o celkem nepatrné změny v designu, nebo

Mnozí z nás jsou doslova mistři ve vynalézavosti. Ale co je nejvíce důležité, tak to je pořádek v celém bytě a hlavně všechny úkony v tomto směru by měly být bez nervozity, pokud možno se zapojením všech, kteří v bytě žijí. Ať žijete sami nebo máte rodinu, harmonická rodinná atmosféra je určitě to důležitější. Na co je perfektně zařízený byt, ze kterého je cítit „chlad“?
knihy a čaj na gauči

Pokud máte malý byt, o to důležitější je, na vše si vytvořit takový prostor, ve kterém budete mít vše, co potřebujete ke svému životu. Například i velmi pohodlné křeslo pro vaše lenošení s malou taburetkou, na kterou si můžete pohodlně natáhnout nohy. Ne všichni si mohou dovolit drahé designové doplňky, ale krásné stylové taburetky i s úložným prostorem jsou cenově velmi přístupné.
tatínek s novorozenětem

Chceme vám nabídnout několik nápadů na příjemnou změnu vašeho domova, která vás nebude stát mnoho peněz. A ti, kteří mají šikovné ruce, tak si doplňky mohou vytvořit sami.

v Polštáře a na nich nové potahy se zajímavým dekorem, které budou měkké a z příjemného materiálu, ty dokážou vytvořit na pohovce nebo křesle takové místo, kterému neodoláte. A nové sedáky nebo potahy na židlích a stoličkách mohou být v takovém barevném tónu, který bude ladit s polštáři.

v Barvy v interiéru jsou velmi důležité. Ať se třeba jedná i o stěnu s malým koutem, kde máte pracovní prostor, můžete ji vymalovat jemnými pastelovými barvami.

v Váza s živými květy by neměla v žádném interiéru chybět. Ať už ji postavíte na stůl nebo malý stolík, s průhledného skla nebo keramiky, jednoduché nebo se zajímavým dekorem, čerstvé květiny vždy váš domov zkrášlí a vám udělají radost.

v Květináče s bylinkami. V kuchyni bylinky potřebujete stále. A nejlepší jsou čerstvé. Pokud si je vysadíte do květináčků, které mají povrch upravený například ubrouskovou technikou s bylinkami, které sami používáte při vaření, tak takto zasazené bylinky můžete mít vždy k dispozici a s parádou

Když se řekne domov, tak si pod tímto pojmem téměř každý představí možná něco jiného. Ale správně by slovo domov mělo vyjadřovat zázemí, pohodu, klid, relaxaci a lásku.

Zdravý životní styl obohacuje život

Zdravý životní styl přitom není nic složitého. Jde jen o to, trochu omezit svou pohodlnost, zapojit hlavu pro chystání jídla, i pro další aktivity. Co všechno zahrnuje termín „Zdravý životní styl“? Je to komplex různých činností, které mají, pokud jsou správně dávkovány, za výsledný efekt jako je začátek hubnutí, zlepšení zdraví, posílení imunity, vymizení chronických problémů, zlepšení životní pohody, optimismus a další.
To vše by chtěl určitě každý, ale co se proto musí udělat?
Nejlépe je začít od jídla. Zakažte si jakékoliv polotovary. Neexistuje nic, co byste si v domácích podmínkách nedokázali připravit sami. Je zbytečné a řekněme si rovnou, také drahé, kupovat nějaké zmrazené jídla. Proč? Pizzu si uděláte sami a lepší. Totéž platí o knedlících, obalovaném sýru, řízcích atd.
čokoládový donut
Nakupte kvalitní zeleninu, kvalitní maso. Pokud si kupujete těstoviny, zásadně ze semoliny, to znamená z takzvané tvrdé pšenice. Ostatně těstoviny jsou snad jediným polotovarem, který se dá tolerovat. Zapomeňte i na bujon. Místo něj si udělejte pořádný vývar, naporcujte a zamrazte. Maso použijte třeba na rizoto.
Dalším prvkem zdravého životního stylu je dostatek pohybu. Pokud nejste běžci, zařaďte do denního programu alespoň procházky. Podpoříte tak svůj kardiovaskulární systém a zvýšíte výdej energie, což je podstatné pro nastartování hubnutí.
Všechno je však podmíněno dobrou náladou, pozitivním myšlením. Je proto důležité si udělat pořádnou psychohygienu. Neváhejte využít nějaké meditační cvičení. Pokud nevíte jak, klidně si něco stáhněte z internetu. Meditace vás dokáže krásně vyrovnat a uklidnit.
snaha zhubnout
Když už se budete snažit meditovat, využijte tuto ideální příležitost a naučte se správně dýchat. Dýchejte pěkně zhluboka, do břicha. Dýchejte velice zvolna. Nádech na pět vteřin a pěkně do břicha. Až potom do plic. Pak zase na pět vteřin zadržte dech a opět stejně dlouze vydechujte. Soustřeďte se jen a jen na dýchání. Všechno ostatní vypusťte ze své mysli.
Vše dělejte pravidelně, ve stejnou denní dobu. Vytvořte si rituály. Těšte se na ně. Uvidíte, že výsledek se brzy dostaví.

Dostupnost nabízených služeb

V dnešní době máme neomezené možnosti, co se týče doplňkových služeb. Můžeme si dopřát hotové snídaně, když kupujeme narychlo bagety, koblihy, mřížky či šátečky spolu s kávou na cestě do práce. I úklidy, jestliže nestíháme, lze řešit zadáním firmě či spolehlivé paní. Některá kadeřnictví nabízí úpravu vlasů bez objednávek, stačí přijít a počkat si.
Mnohé instituce a úřady zvolily přátelský přístup ke klientovi, proto lze spoustu věcí vyřídit online, například banky mají internetové bankovnictví, pošta má svůj e-shop a na webu můžete určit datum a čas dodání zásilky. Existuje i úřad bez čekání. Útočí na nás z internetu různé obchody s elektronikou, potravinami, drogistickým či luxusním zbožím se super nabídkou či slevami, pokud objednávku provedete online a hned. Volně prodejné léky jsou takto také k dispozici.
snídaně bufet

Všechny tyto doplňkové služby, které nám šetří čas, jsou dobře dostupné, bez dlouhého čekání.

Jak je to se základními službami?

Základní služby, poskytované opraváři drobných spotřebičů, elektrikáři, zedníky či osobami, které zajišťují vše spjaté s kontrolou komínů, kotlů či topení nebo praček, jsou na jiné úrovni. Téměř nedostupné. Je velmi těžké sehnat kvalifikovanou osobu. Pokud máte to štěstí a objevíte někoho ve svém regionu, pak jste odkázáni na jejich volné termíny, které se pohybují od týdne a více dnů či týdnů, záleží na sezoně a vytíženosti. Dost často se dostaví v sobotu večer, kdy je jasné, že náhradní součástku již neseženou. Nikoho nezajímá, že doma mrznete, protože nejde kotel. Oni mají svou práci, je jich málo a mají svou pracovní dobu. Pouze snad v hlavním městě je možnost nonstop havarijní služby, v ostatních městech je to spíše výjimkou.
Zajímalo by mne, proč tito odborníci v terciárním sektoru chybí, kam se poděli a proč nikdo tuto situaci neřeší. Stále se mluví, že zruční lidé chybí, že není zájem o obory. Dokonce klesá zájem i o studium na vysokých školách. Tato situace je napříč všemi profesemi bez rozdílu vzdělání. Bez internetového bankovnictví či nákupu se obejdeme, ale bez tepla v domě či bytě, teplé vody, vody samotné, či elektřiny jsme ztraceni.
nářadí kutila

Četla jsem v novinách článek, že část ekonomů si myslí, že je třeba držet nízké náklady kvůli konkurenceschopnosti exportovaných výrobků s ostatními zeměmi. Náklady však doporučují snižovat na úrovni pracovní síly nikoliv investic. Řekla bych, že je to ten hlavní důvod, proč se kvalifikovaní odborníci vytrácejí, pokud se to nezmění, vrátíme se v čase do doby samostatných jednotek, kdy si každý člověk bude muset být opravářem všeho druhu, instalatérem, elektrikářem či stavitelem, ale budete mít možnost koupit si elektroniku, součástky a jiné spotřební zboží přes e-shopy.

Pěstování dýní je zábava

Posledních několik let vévodí českému podzimu dýně. Oblíbily si je všechny generace díky jejich snadnému pěstování, rozmanitým možnostem využití v kuchyni, a především díky jejich pěkným barvám a tvarům, které zpestří každou podzimní výzdobu. Takže kdo by jim odolal?

oranžové dýně

Pokud po nich zatoužíte i vy, máte dvě možnosti, jak si je pořídit. Buď si je můžete koupit anebo si je ještě lépe můžete sami vypěstovat. Pěstování dýní je naprostá hračka, ať už zvolíte jakýkoli druh. V současnosti je na trhu celá řada odrůd a semínka vás vyjdou na pár korun. Pokud tedy máte zahradu a v ní kus místa, které můžete dýním věnovat, tak neváhejte a pusťte se do jejich pěstování i vy, neboť zatímco si jich za pár korun můžete vypěstovat celou hromadu, tak jejich nákup v obchodě by vás naopak vyšel na několik stovek korun.
obraz s dýněmi

Pěstování dýní je opravdu snadné a jistě bude bavit i děti, takže pokud doma nějaké máte, nezapomeňte je do takové akce zapojit, bude to pro ně skvělá zábava. Jedná se o ideální rostlinu pro zahradničení s dětmi z několika důvodů:

Za prvé, dýně je nenáročná rostlina, stačí, když jí vyhradíte dostatek místa, dostatečně ji pohnojíte a budete vydatně zalévat.

Za druhé, její plody jsou velké a líbivé, děti dýně milují, a to tím spíše, pokud se na jejich pěstování mohou podílet.

Za třetí, dýně má velká semena a roste poměrně rychle, takže ji děti mohou využít i k různým pokusům jako je například měření denních a týdenních přírůstků, jak délky stonku, tak velikosti plodu. Na takové dýni můžete zkrátka provádět celou řadu měření.
dvě dýně

A jistě vás potěší i to, že je téměř jisté, že když vydržíte do podzimu, tak budete slavit pěstitelské úspěchy. Záleží jen na vás, zda si zvolíte drobnoplodé okrasné dýně, hokkaido, muškátovou, máslovou anebo olejovou dýni či velkoplodou odrůdu určenou na kompoty. Navíc existují i speciální odrůdy pro podzimní vyřezávání, které jistě také rádi využijete.

Jak opravit běžky před zimou

Běžky vytáhneme z obalu a vizuálně prohlédneme. Určitě jste jej měli správně pře léto uskladněny. Sepnuté k sobě a s nějakým předmětem, které je dostatečně roztahoval. Běžky zásadně neskladujeme položené na rovné podložce a třeba i zatíženy dalšími uskladněnými věcmi. Přišly by tak o své prohnutí, které je důležité hlavně pro klasický běžecký styl. Toto prohnutí je tak značné proto, protože v místě pod patu se nanáší takzvaný stoupací vosk. Běžky mají prohnutí velké proto se při sjezdu v tomto místě skoro nedotýkají sněhové podložky.

cross-country lyžování

Je možné, že na vrchní straně běžek uvidíme nějaké škrábance. Ty nám asi moc vadit nebudou. Opatrnější bychom měli být, pokud nalezneme záseky do vrchní hrany běžek. Je dobré tyto poškození zabrousit nějakým brusným papírem. Vyhneme se tak nepříjemným poraněním zmrzlých rukou, nebo roztržení rukavic při čištění běžek od sněhu.

Běžky otočíme skluznicí vzhůru a položíme je na stůl tak, že nám v této poloze zůstanou. Máme-li k dispozici svorky, nebo svěrák použijeme je a běžky pevně uchytíme. Usnadní nám to další práci.

Nyní skluznici zbavíme starých vosků. Ve sportovních potřebách se dá koupit speciální roztok, kterým vosky odstraníme. Očištěnou skluznici lehce přejedeme jemným brusným papírem. Pakliže máme skluznici poškozenou nějakými rýhami, přebrousíme a zarovnáme okolí každé rýhy.

Velké rýhy můžeme zacelit speciálními Cofixovými tyčinkami. Tyto tyčinky se dají pořídit v různých barvách, takže po zacelení skluznice nemusíme opravované místo ani rozeznat. Tyčinku zapálíme. Když se začne tavit, odkapává z ní v podstatě totožný materiál, jako je materiál, ze kterého byla skluznice vyrobena. Necháváme Cofix odkapávat do rýhy až ji celou zaplníme. Snažíme se vytvořit malý přebytek. Po zchlazení srovnáme opravenou část skluznice nožem a přebrousíme.
stopy lyžaře

Stejným způsobem zacelíme všechna poškození na skluznici. Na závěr ji ještě jednou lehce přehladíme brusným papírem. Běžky máme nyní připraveny na nanesení podkladové „mázy“.