Žijte ekologicky a třiďte odpad

Chtěli byste začít třídit odpad, ale nevíte, jak se k tomu donutit a jak být více motivování k této činnosti prospěšné pro naši planetu? Začněte třeba tím, že si pořídíte speciální tašky na tříděný odpad, které vám tak u vás doma budou díky tomu, že je budete mít na očích, připomínat to, že jste se rozhodli vámi vyprodukovaný odpad třídit. Pro začátek stačí, když si pořídíte tři takové tašky, které jsou vyráběny ve stejných barvách jako popelnice, do kterých se daný odpad třídí. Budete tak mít u vás doma neustále na očích žlutou tašku určenou na plasty, modrou na papír a zelenou na sklo. Díky tomu tak budete méně zapomínat na třídění odpadu vyprodukovaného ve vaší domácnosti.
plný kontejner
Sami budete překvapeni, kolik taková běžná domácnost vyprodukuje odpadu a kolik ho vlastně v závěru vytřídíte a tím pádem mu dáte ještě možnost, aby mohl být dále zužitkován a prospěšný. Česká republika bohužel zaujímá prvenství v množství vyprodukovaného odpadu na jednoho člověka za jeden rok. Člověk totiž během jednoho roku vyprodukuje téměř 3 tuny odpadu, což je opravdu velké množství. V třídění odpadu ovšem také zaujímáme první příčky, a to je dobrá zpráva. Do povědomí se také dostává nová metoda nakupování bez obalu, a to v tom smyslu, že si člověk nakupuje do vlastních nádob a vyhýbá se používání plastových sáčků a dalších jednorázových obalů. Tím se může množství vyprodukovaného odpadu podstatně snížit.
plastový odpad

Výmluvy se nepřipouští. Máte to k popelnicím na tříděný odpad daleko, a proto se vám nechce třídit? Právě naopak to je o důvod víc, proč tu vzdálenost k popelnicím navíc jednou za čas ujít – uděláte totiž něco dobrého pro vaše zdraví a pro fyzickou kondici. Takže žádné výmluvy a začněte třídit ještě dnes. Vydejte se tou správnou ekologickou cestou a buďte šetrní k naší přírodě.  Třídit odpad se rozhodně vyplatí!

Jak bydlet podle feng shui


Tento styl bydlení pracuje s polaritou jinu a jangu a s tzv. pěti elementy (voda, země, dřevo, oheň, kov) a snaží se mezi nimi nastolit harmonii, zlepšit zdraví a mezilidské vztahy. Přečtěte si, jak si zařídit správné https://www.pomad.cz/bydleni-podle-feng-shui/ a zajistit správné proudění všudypřítomné energie čchi.

 písek u buddhy


  • Dveře představují důležitý prvek, neboť umožňují proudění energie čchi z jedné místnosti do druhé. Pokud vržou, špatně se zavírají nebo jsou za nimi umístěné věci a nábytek bránící vstupu, způsobuje to nervozitu a nepohodu, která se šíří po celém domě. Rovněž příchozí cesta by měla být bez překážek. Jídelna i postel by neměla být umístěna naproti dveřím. Čelo postele by mělo být u zdi, z hlediska navození pocitu bezpečí. Také ze sedačky bychom měli mít přehled, kdo vchází dovnitř.


 


  • Vyhoďte všechny rozbité, nefunkční a nepotřebné věci. Pokud byste tak neučinili, mohlo by se to projevit ve vašem vztahu s partnerem, který by mohl skončit. Zbavte se všech věcí, které nepoužíváte, zbytečně vám zabírají místo. Také fotografie z minulosti, která pro vás byla nepříjemná, ve vás mohou vyvolávat negativní pocity.


 jin jang


  • V interiéru by se neměly vyskytovat ostré rohy nábytku, ani květiny se špičatými listy. Dejte přednost před kaktusy květinám s oblými listy, které připomínají penízky. Zajistíte si tak prosperitu a bohatství. Staré čínské učení feng shui radí, že pokud se o ně budete řádně starat, budou vám vzkvétat i vaše vztahy. Různé dekorační předměty, jako svíčky a oblé kamínky, by se měly vyskytovat vždy v páru. Rozhodně se vyhněte umělým a suchým květinám, které šíří negativní energii.


 


  • Rozhlédněte se po místnosti a uvědomte si, jaké předměty a obrazy vás obklopují. Odrážejí to, co si přejete. Toužíte-li po bohatství a úspěchu, kupte si dekorace v tomto stylu. Budete je mít denně na očích a vaše přání se časem zhmotní.


 


Koupit či nekoupit chytré hodinky?

Jsou tyto hodinky potřebné pro život? Nu, na to si musí každý odpovědět sám. Domnívám se, že pro nemocné lidi, kterým hlídají jejich zdravotní stav jsou potřebné až moc. Nu a ti ostatní? Proč si je nepořídit, když se rádi obklopujete vším moderním.
Podívejme se na funkci některých vybraných výrobků. Nebudu psát o jedněch konkrétních, ale o všech typech, které jsem do výběru zahrnul. Takže se podívejme, co umí.
 svítící hodinky
 
    • Měří tělesné funkce
    • určí vaši polohu
    • mají navigaci
    • změří nadmořskou výšku
    • změří hloubku ponoru
    • umí se propojit s internetem
    • umí se propojit s vaším mobilem
    • přehrají hudbu
    • spousty dalších funkcí
 
 
A ještě funkci, kterou jsem úmyslně vynechal a zůstává to jako hádanka pro vás. Přijdete na to, která to je, než dočtete článek? Přemýšlejte.
Když se vaše hodinky propojí s telefonem a internetem, mají tedy skoro všechny funkce jako plnohodnotný počítač. Tím tedy získají další stovky funkcí, víceméně již jen pro zábavu.
Některé hodinky mají funkcí milion, jiné méně, zato propracovanějších. Zákazník si sám může zvolit co mu lépe vyhovuje. Ne každý potřebuje znát nadmořskou výšku, nebo jak hluboko je pod vodní hladinou. Tyto funkce jsou určené spíše milovníkům adrenalinu. Ale zato velká skupina zákazníků bude chtít jistě využít navigaci, tedy GPS, takže sáhne po hodinkách, které to dokáží.
apple hodinky
Máte li zdravotní potíže, je dobré volit hodinky které umí sledovat zdravotní stav. Ty nejpřesnější však musí mít ještě externí čidla, nebo alespoň pásek, který se ovine kolem paže.
Výběr je skutečně veliký a ceny jsou velmi různé. Od pěti set korun do milionu. Za nižší cenu nemůžete požadovat „nabušené“ hodinky a ještě kvalitní, že ano. A zase obráceně, za komfort a kvalitu bude dobré si připlatit.
Nu, je zde konec článku a vy jistě máte odpověď na otázku, kterou z funkcí jsem vynechal. No, přece tu, že umí měřit čas. 
 

Na co si dát při rekonstrukci pozor? Podívejte se


Ať přestavujete byt či dům, anebo to zatím jen máte v plánu, tak jste zaručeně pod velkým tlakem. Finančním, časovým i duševním. Stresu je to skutečně hodně a když si nedáte pozor, tak vás rekonstrukce může stát vysoké náklady navíc, kterým se můžete snadno vyhnout. I když někdy skutečně není prostředků, jak se problémům vyhnout. Myslet musíte na architekta, elektroinstalační materiál, stavební materiál a mnoho dalšího.

 schody do podkroví


Základ, který vám ušetří peníze


Největší rizika plynou zejména u dřeva a starých domů. V případě starého domu či bytu, který plánujete přestavět je dobré si předem zajistit půdorys a zjistit si, kde jsou nosné zdi, z jakého jsou materiálu a podobně. Samozřejmě nesmíte nikdy zapomenout zásahy do konstrukcí konzultovat se statikem, který je musí schválit.

 

Žádnou z příček byste neměli bourat jen tak bez rozmyšlení a zároveň nestavte nové příčky příliš těžké. Jinak mohou negativně ovlivnit únosnost stropu. Kromě stropu myslete naopak i na podlahu. Pokud budete měnit PVC například za dlažbu, tak vám vaši sousedé nejspíš nepoděkují, protože to pro ně budete pravděpodobně hlučnější. Takových maličkostí je spousta a se všemi vám ideálně pomůže dobrý architekt, jehož nutnost nepodceňujte.

 křesílko u gauče


Jak na krytiny?


Nezáleží na tom, jestli renovujete celý byt, anebo jen měníte krytiny. Existují dvě možnosti, jak to udělat správně. První možností je vybourání podlahy až na stropní panel. Na nové podlahové konstrukci můžete postavit jakoukoli podlahu chcete a potřebujete. Dřevo i dlažbu.

 

Druhým způsobem je použití měkké krytiny jako je například PVC, korkové linoleum, koberce z jakýchkoli vláken či korku. Jen tak docílíte dokonalého položení nové krytiny a když se rozhodnete pro měkké druhy podlahových krytin, tak nebudete obtěžovat ani sousedy, kteří žijí pod vámi. Nebudete na ně zbytečně dupat a oni si zase nebudou zbytečně stěžovat.

Domov, kam se rádi vracíme

V době, kdy se blíží jakékoliv svátky, tak se mnohem více snažíme, abychom si svůj domov více přizpůsobili k dané sváteční atmosféře. Může se jednat i o celkem nepatrné změny v designu, nebo

Mnozí z nás jsou doslova mistři ve vynalézavosti. Ale co je nejvíce důležité, tak to je pořádek v celém bytě a hlavně všechny úkony v tomto směru by měly být bez nervozity, pokud možno se zapojením všech, kteří v bytě žijí. Ať žijete sami nebo máte rodinu, harmonická rodinná atmosféra je určitě to důležitější. Na co je perfektně zařízený byt, ze kterého je cítit „chlad“?
knihy a čaj na gauči

Pokud máte malý byt, o to důležitější je, na vše si vytvořit takový prostor, ve kterém budete mít vše, co potřebujete ke svému životu. Například i velmi pohodlné křeslo pro vaše lenošení s malou taburetkou, na kterou si můžete pohodlně natáhnout nohy. Ne všichni si mohou dovolit drahé designové doplňky, ale krásné stylové taburetky i s úložným prostorem jsou cenově velmi přístupné.
tatínek s novorozenětem

Chceme vám nabídnout několik nápadů na příjemnou změnu vašeho domova, která vás nebude stát mnoho peněz. A ti, kteří mají šikovné ruce, tak si doplňky mohou vytvořit sami.


      v  Polštáře a na nich nové potahy se zajímavým dekorem, které budou měkké a z příjemného materiálu, ty dokážou vytvořit na pohovce nebo křesle takové místo, kterému neodoláte. A nové sedáky nebo potahy na židlích a stoličkách mohou být v takovém barevném tónu, který bude ladit s polštáři.


      v  Barvy v interiéru jsou velmi důležité. Ať se třeba jedná i o stěnu s malým koutem, kde máte pracovní prostor, můžete ji vymalovat jemnými pastelovými barvami.


      v  Váza s živými květy by neměla v žádném interiéru chybět. Ať už ji postavíte na stůl nebo malý stolík, s průhledného skla nebo keramiky, jednoduché nebo se zajímavým dekorem, čerstvé květiny vždy váš domov zkrášlí a vám udělají radost.


      v  Květináče s bylinkami. V kuchyni bylinky potřebujete stále. A nejlepší jsou čerstvé. Pokud si je vysadíte do květináčků, které mají povrch upravený například ubrouskovou technikou s bylinkami, které sami používáte při vaření, tak takto zasazené bylinky můžete mít vždy k dispozici a s parádou

 

Když se řekne domov, tak si pod tímto pojmem téměř každý představí možná něco jiného. Ale správně by slovo domov mělo vyjadřovat zázemí, pohodu, klid, relaxaci a lásku.

Zdravý životní styl obohacuje život

Zdravý životní styl přitom není nic složitého.  Jde jen o to, trochu omezit svou pohodlnost, zapojit hlavu pro chystání jídla, i pro další aktivity. Co všechno zahrnuje termín „Zdravý životní styl“? Je to komplex různých činností, které mají, pokud jsou správně dávkovány, za výsledný efekt jako je začátek hubnutí, zlepšení zdraví, posílení imunity, vymizení chronických problémů, zlepšení životní pohody, optimismus a další.
To vše by chtěl určitě každý, ale co se proto musí udělat?
Nejlépe je začít od jídla. Zakažte si jakékoliv polotovary. Neexistuje nic, co byste si v domácích podmínkách nedokázali připravit sami. Je zbytečné a řekněme si rovnou, také drahé, kupovat nějaké zmrazené jídla. Proč? Pizzu si uděláte sami a lepší. Totéž platí o knedlících, obalovaném sýru, řízcích atd.
čokoládový donut
Nakupte kvalitní zeleninu, kvalitní maso. Pokud si kupujete těstoviny, zásadně ze semoliny, to znamená z takzvané tvrdé pšenice. Ostatně těstoviny jsou snad jediným polotovarem, který se dá tolerovat. Zapomeňte i na bujon. Místo něj si udělejte pořádný vývar, naporcujte a zamrazte. Maso použijte třeba na rizoto.
Dalším prvkem zdravého životního stylu je dostatek pohybu. Pokud nejste běžci, zařaďte do denního programu alespoň procházky. Podpoříte tak svůj kardiovaskulární systém a zvýšíte výdej energie, což je podstatné pro nastartování hubnutí.
Všechno je však podmíněno dobrou náladou, pozitivním myšlením. Je proto důležité si udělat pořádnou psychohygienu. Neváhejte využít nějaké meditační cvičení. Pokud nevíte jak, klidně si něco stáhněte z internetu. Meditace vás dokáže krásně vyrovnat a uklidnit.
snaha zhubnout
Když už se budete snažit meditovat, využijte tuto ideální příležitost a naučte se správně dýchat. Dýchejte pěkně zhluboka, do břicha. Dýchejte velice zvolna. Nádech na pět vteřin a pěkně do břicha. Až potom do plic. Pak zase na pět vteřin zadržte dech a opět stejně dlouze vydechujte. Soustřeďte se jen a jen na dýchání. Všechno ostatní vypusťte ze své mysli.
Vše dělejte pravidelně, ve stejnou denní dobu. Vytvořte si rituály. Těšte se na ně. Uvidíte, že výsledek se brzy dostaví.
 

Dostupnost nabízených služeb

V dnešní době máme neomezené možnosti, co se týče doplňkových služeb. Můžeme si dopřát hotové snídaně, když kupujeme narychlo bagety, koblihy, mřížky či šátečky spolu s kávou na cestě do práce.  I úklidy, jestliže nestíháme, lze řešit zadáním firmě či spolehlivé paní. Některá kadeřnictví nabízí úpravu vlasů bez objednávek, stačí přijít a počkat si.
Mnohé instituce a úřady zvolily přátelský přístup ke klientovi, proto lze spoustu věcí vyřídit online, například banky mají internetové bankovnictví, pošta má svůj e-shop a na webu můžete určit datum a čas dodání zásilky. Existuje i úřad bez čekání. Útočí na nás z internetu různé obchody s elektronikou, potravinami, drogistickým či luxusním zbožím se super nabídkou či slevami, pokud objednávku provedete online a hned. Volně prodejné léky jsou takto také k dispozici.
snídaně bufet

Všechny tyto doplňkové služby, které nám šetří čas, jsou dobře dostupné, bez dlouhého čekání.

Jak je to se základními službami?

Základní služby, poskytované opraváři drobných spotřebičů, elektrikáři, zedníky či osobami, které zajišťují vše spjaté s kontrolou komínů, kotlů či topení nebo praček, jsou na jiné úrovni. Téměř nedostupné. Je velmi těžké sehnat kvalifikovanou osobu. Pokud máte to štěstí a objevíte někoho ve svém regionu, pak jste odkázáni na jejich volné termíny, které se pohybují od týdne a více dnů či týdnů, záleží na sezoně a vytíženosti. Dost často se dostaví v sobotu večer, kdy je jasné, že náhradní součástku již neseženou. Nikoho nezajímá, že doma mrznete, protože nejde kotel. Oni mají svou práci, je jich málo a mají svou pracovní dobu. Pouze snad v hlavním městě je možnost nonstop havarijní služby, v ostatních městech je to spíše výjimkou.
Zajímalo by mne, proč tito odborníci v terciárním sektoru chybí, kam se poděli a proč nikdo tuto situaci neřeší. Stále se mluví, že zruční lidé chybí, že není zájem o obory. Dokonce klesá zájem i o studium na vysokých školách. Tato situace je napříč všemi profesemi bez rozdílu vzdělání. Bez internetového bankovnictví či nákupu se obejdeme, ale bez tepla v domě či bytě, teplé vody, vody samotné, či elektřiny jsme ztraceni.
nářadí kutila

Četla jsem v novinách článek, že část ekonomů si myslí, že je třeba držet nízké náklady kvůli konkurenceschopnosti exportovaných výrobků s ostatními zeměmi. Náklady však doporučují snižovat na úrovni pracovní síly nikoliv investic. Řekla bych, že je to ten hlavní důvod, proč se kvalifikovaní odborníci vytrácejí, pokud se to nezmění, vrátíme se v čase do doby samostatných jednotek, kdy si každý člověk bude muset být opravářem všeho druhu, instalatérem, elektrikářem či stavitelem, ale budete mít možnost koupit si elektroniku, součástky a jiné spotřební zboží přes e-shopy.

Pěstování dýní je zábava

Posledních několik let vévodí českému podzimu dýně. Oblíbily si je všechny generace díky jejich snadnému pěstování, rozmanitým možnostem využití v kuchyni, a především díky jejich pěkným barvám a tvarům, které zpestří každou podzimní výzdobu. Takže kdo by jim odolal?

oranžové dýně

Pokud po nich zatoužíte i vy, máte dvě možnosti, jak si je pořídit. Buď si je můžete koupit anebo si je ještě lépe můžete sami vypěstovat. Pěstování dýní je naprostá hračka, ať už zvolíte jakýkoli druh. V současnosti je na trhu celá řada odrůd a semínka vás vyjdou na pár korun. Pokud tedy máte zahradu a v ní kus místa, které můžete dýním věnovat, tak neváhejte a pusťte se do jejich pěstování i vy, neboť zatímco si jich za pár korun můžete vypěstovat celou hromadu, tak jejich nákup v obchodě by vás naopak vyšel na několik stovek korun.
obraz s dýněmi

Pěstování dýní je opravdu snadné a jistě bude bavit i děti, takže pokud doma nějaké máte, nezapomeňte je do takové akce zapojit, bude to pro ně skvělá zábava. Jedná se o ideální rostlinu pro zahradničení s dětmi z několika důvodů:

Za prvé, dýně je nenáročná rostlina, stačí, když jí vyhradíte dostatek místa, dostatečně ji pohnojíte a budete vydatně zalévat.

Za druhé, její plody jsou velké a líbivé, děti dýně milují, a to tím spíše, pokud se na jejich pěstování mohou podílet.

Za třetí, dýně má velká semena a roste poměrně rychle, takže ji děti mohou využít i k různým pokusům jako je například měření denních a týdenních přírůstků, jak délky stonku, tak velikosti plodu. Na takové dýni můžete zkrátka provádět celou řadu měření.
dvě dýně

A jistě vás potěší i to, že je téměř jisté, že když vydržíte do podzimu, tak budete slavit pěstitelské úspěchy. Záleží jen na vás, zda si zvolíte drobnoplodé okrasné dýně, hokkaido, muškátovou, máslovou anebo olejovou dýni či velkoplodou odrůdu určenou na kompoty. Navíc existují i speciální odrůdy pro podzimní vyřezávání, které jistě také rádi využijete.

Jak opravit běžky před zimou

Běžky vytáhneme z obalu a vizuálně prohlédneme. Určitě jste jej měli správně pře léto uskladněny. Sepnuté k sobě a s nějakým předmětem, které je dostatečně roztahoval. Běžky zásadně neskladujeme položené na rovné podložce a třeba i zatíženy dalšími uskladněnými věcmi. Přišly by tak o své prohnutí, které je důležité hlavně pro klasický běžecký styl. Toto prohnutí je tak značné proto, protože v místě pod patu se nanáší takzvaný stoupací vosk. Běžky mají prohnutí velké proto se při sjezdu v tomto místě skoro nedotýkají sněhové podložky.

cross-country lyžování

Je možné, že na vrchní straně běžek uvidíme nějaké škrábance. Ty nám asi moc vadit nebudou. Opatrnější bychom měli být, pokud nalezneme záseky do vrchní hrany běžek. Je dobré tyto poškození zabrousit nějakým brusným papírem. Vyhneme se tak nepříjemným poraněním zmrzlých rukou, nebo roztržení rukavic při čištění běžek od sněhu.

Běžky otočíme skluznicí vzhůru a položíme je na stůl tak, že nám v této poloze zůstanou. Máme-li k dispozici svorky, nebo svěrák použijeme je a běžky pevně uchytíme. Usnadní nám to další práci.

Nyní skluznici zbavíme starých vosků. Ve sportovních potřebách se dá koupit speciální roztok, kterým vosky odstraníme. Očištěnou skluznici lehce přejedeme jemným brusným papírem. Pakliže máme skluznici poškozenou nějakými rýhami, přebrousíme a zarovnáme okolí každé rýhy.

Velké rýhy můžeme zacelit speciálními Cofixovými tyčinkami. Tyto tyčinky se dají pořídit v různých barvách, takže po zacelení skluznice nemusíme opravované místo ani rozeznat. Tyčinku zapálíme. Když se začne tavit, odkapává z ní v podstatě totožný materiál, jako je materiál, ze kterého byla skluznice vyrobena. Necháváme Cofix odkapávat do rýhy až ji celou zaplníme. Snažíme se vytvořit malý přebytek. Po zchlazení srovnáme opravenou část skluznice nožem a přebrousíme.
stopy lyžaře

Stejným způsobem zacelíme všechna poškození na skluznici. Na závěr ji ještě jednou lehce přehladíme brusným papírem. Běžky máme nyní připraveny na nanesení podkladové „mázy“.

Bohatá nabídka LED žárovek

LED žárovky jsou skutečně velice spořivé, zvláště, když je srovnáte s jejich tradičními kolegyněmi. Pokud dnes za elektřinu ještě doplácíte, vyměňte klasické žárovky za moderní LED varianty a příští rok už s největší pravděpodobností dostanete přeplatek. Důležité je mít LED žárovky zapojené všude kde to jen jde. Na toaletě, v koupelně, obývacím pokoji, ložnici, ale třeba i na terase, pokud ji samozřejmě máte. Obecně totiž platí, že čím více budete LED žárovky používat, tím více ušetříte za svícení. S běžnými druhy žárovek byste takové úspory nikdy nedosáhli.
kulatá žárovka

Jak si vybrat

Jelikož je nabídka skutečně velice pestrá, bývá někdy pro laiky poměrně složité vybrat si ty pravé LED žárovky. Jedním z důležitých kritérií je svítivost. Ta se udává v Lumenech. Čím vyšší je svítivost, tím vyšší jsou hodnoty světelného toku. Pokud chcete mít na verandě mírné přítmí, nekoupíte si žárovku s vysokou svítivostí. Naopak to samozřejmě platí také.
Při výběru je rovněž velice důležité dbát na spotřebu elektrické energie, která se udává ve Wattech. I když jsou LED žárovky velmi spořivé, některé jsou šetrnější pro vaši peněženku více, jiné méně.
žárovka a panáček
Další aspekt, na který byste při koupi LED žárovek neměli zapomínat, je teplota světla. Na rozdíl od klasických žárovek se LED typy prodávají v několika teplotních odstínech. Pokud si přejete mít doma světlo v teplejších odstínech, vyberte si žárovku, která bude mít hodnoty menší než 3000K, tedy Kelvinů. Přejete-li si naopak mít doma studenější světlo, sáhněte po žárovkách, jejichž hodnoty přesahují 5000K. V tomto případě platí, že čím vyšší je hodnota Kelvinů, tím studenější světlo je. Jen tak pro zajímavost, standardní vláknová žárovka má hodnoty okolo 2700K. Jedná se tudíž o typ, který vytváří velice teplé světlo. Pokud jste na něj zvyklí, měli byste si vybrat LED žárovku, která bude mít obdobné hodnoty.